تبلیغات
راه درست زندگی کردن - از همه لحظات روزتان لذت ببرید

راه درست زندگی کردن

از زندگی لذت ببرید

دوشنبه 16 دی 1387

از همه لحظات روزتان لذت ببرید

نویسنده: رضا سلطانی   طبقه بندی: موفقیت و پیروزی، 

از همه لحظات روزتان لذت ببرید!

این تک تک روزهای شماست که زندگیتان را توصیف می کند. در این مقاله، می خواهیم خلاف این باور متداول که فقط می توانید از زمان استراحتتان لذت ببرید را ثابت کنیم. این مقاله به طور ویژه برای آنها که مجبورند در طول روزهای هفته به طور تمام وقت کار کنند و همیشه فقط و فقط منتظر رسیدن آخر هفته ها هستند و قادر نیستند از تجارب و امور روزمره خود لذت ببرند، بسیار مفید خواهد بود.

1
تحسین زیبایی:

هر روز ما به اشکال و مدل های مختلف با زیبایی روبه رو می شویم. واقعاً جای خجالت است که خیلی از آدم ها آنقدر به این زیبایی ها عادت می کنند که دیگر به تحسین آن نمی پردازند. توصیه ما این است که به آدم ها، گیاهان، اسباب و اثاثیه اطرافتان، ساختمان ها و ... دوباره نگاهی بیندازید و برای تحسین آن لحظه ای زمان بگذارید.

2
ارتباط با طبیعت:

 طبیعت مسکنی بسیار قوی برای استرس و فشارهای زندگی مدرن است. خوردن ناهار در پارک، سر زدن به گلخانه ها یا تماشای غروب خورشید چند ایده ساده برای لذت بردن از طبیعت است.

3
خنده:

ای. کامینگز گفته است، "هدر رفته ترین روز، روزی است که در آن نخندیده باشید". واقعاً درست است. هیچوقت نباید آنقدر سرتان مشغول باشد که وقت برای خندیدن نداشته باشید یا آنقدر فرد جدی باشید که لبخند نزنید. درعوض، دور و بر خود را با آدم های شوخ و بامزه پر کنید تا همیشه خنده بر لبانتان باشد.

4
لذت های کوچک زندگی:

  یک فنجان قهوه خوب وقتی تازه از خواب بیدار شده اید، بازی کردن و وقت گذراندن با کودک ساله تان، پختن یک غذای خوشمزه در شب، و ... همه اینها شاید خیلی هیجان انگیز به نظر نرسند، اما همه آنها لذت های کوچک زندگی هستند. اگر لحظه ای سرعت خود را پایین بیاوری و برای لذت بردن از این فعالیت های روزمره زمان بگذارید، زندگی بسیار لذت بخش تر خواهد شد.

5
ارتباط با مردم:

 این روابط ما با دیگران است که بیشترین خوشحالی و خوشبختی را به ما می دهد. پس شاید بهترین راه برای لذت بردن بیشتر از کارتان گرفتن ارتقاء درجه و ترفیع نباشد، بلکه ایجاد روابط دوستانه با همکارانتان باشد.
6-.
یادگرفتن:

بین یادگیری و خوشبختی رابطه بسیار قوی وجود دارد. با این وجود، دیگر بهانه ای برای تحریک نکردن مغزتان و یاد گرفتن یک چیز جدید در زندگیتان ندارید. می توانید در زمینه کارتان به اطلاعات خود اضافه کنید.

7. فکر کردن دوباره به صبحها و شبهایتان:

آیا روزهایتان همیشه در عجله برای بیرون زدن از خانه است؟ آیا شب ها فقط تلویزیون را خاموش می کنید و به رختخواب می روید؟ تنظیم یک برنامه برای روزها و شب ها بسیار فایدهب خش است. مثلاً صبحها تنظیم کنید که یک ساعت زودتر بیدار شوید و آن زمان را برای کار کردن روی خودتان بگذرانید، مثلاً کتاب خواندن، چیز نوشتن یا ورزش کردن. شب ها هم قبل از رفتن به رختخواب زمانی را به این فکر کنید که روزتان را چگونه گذراندید.

8.
جشن گرفتن موفقیت ها:

 طی یک روز عادی همه ما مطمئناض موفقیت های کوچکی به دست می آوریم. شاید بالاخره موفق شده باشید با یک مشتری سرسخت برخرود کنید، یک فروش کرده باشید، یا کسی در کارتان تحسینتان کردهب اشد. البته اینها موفقیت هایی نیست که ارزش ندارد برایش مهمانی بگیرید اما چرا نباید لحظه ای را برای جشن گرفتن این موفقیت های کوچک خود اختصاص دهید؟ این تجربه را با کس دیگری درمیان بگذارید، با یک ناهار خوشمزه به خودتان پاداش بدهید،

 

نظرات() 
Can you stretch to get taller?
سه شنبه 17 مرداد 1396 03:27 ق.ظ
I constantly emailed this website post page
to all my contacts, for the reason that if like to read it then my links will too.
How do you stretch your Achilles?
یکشنبه 15 مرداد 1396 06:38 ب.ظ
It is not my first time to visit this web site, i am visiting this web page dailly and take nice facts from here daily.
foot pain after sitting
چهارشنبه 7 تیر 1396 07:47 ب.ظ
I comment each time I like a article on a website or
I have something to add to the conversation. Usually it's a result of the
passion displayed in the article I read. And after this article راه درست زندگی کردن - از همه لحظات روزتان لذت
ببرید. I was excited enough to drop a thought ;-) I do have some questions for you if it's okay.
Is it just me or does it appear like a few of these remarks look as if they are left by brain dead people?
:-P And, if you are posting at additional online sites,
I'd like to keep up with everything fresh you have to post.
Would you list the complete urls of all your community sites like your Facebook page, twitter
feed, or linkedin profile?
http://lottlriftnkizx.exteen.com
چهارشنبه 20 اردیبهشت 1396 05:57 ب.ظ
Hello my family member! I wish to say that this article is amazing, nice written and come
with almost all significant infos. I'd like to see more posts like
this.
BHW
چهارشنبه 23 فروردین 1396 06:22 ق.ظ
There's definately a great deal to know about this topic.

I like all the points you have made.
BHW
سه شنبه 22 فروردین 1396 07:48 ق.ظ
Wow, this paragraph is fastidious, my younger sister is analyzing such things, so I
am going to let know her.
manicure
جمعه 11 فروردین 1396 05:23 ق.ظ
Wow, that's what I was looking for, what a information! existing
here at this website, thanks admin of this web site.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :